משחררים את הברקס
איך לחזור להרגיש בבית בתוך עצמך
מפגש דיגיטלי ממוקד על הברקס הסמוי שמחזיק אותנו במקום
ועל הדרך להחזיר למערכת העצבים את תנועת החיים והביטחון.
המפגש יתקיים בתאריך 14.7 בשעה 20:00 בערב.
מכירים את הרגע הזה שבו אתם יודעים שאתם צריכים שינוי
אבל משהו פנימי פשוט מסרב לזוז?
הרצון לעשות שינוי בחיים מלווה בדרך כלל בהמון כאב, אבל גם בלא מעט פחד. לפעמים, החשש הגדול ביותר הוא אפילו לא מהשינוי עצמו,
אלא מהשאלה המתישה: "מאיפה בכלל מתחילים?".
מרוב שפע של גישות, מטפלים ושיטות, ההחלטה הופכת לסיוט, ואנחנו מוצאים את עצמנו דוחים, נמנעים וקופאים במקום.
אבל הנה אמת שחשוב שתשמעו: התקיעות שלכם היא לא עצלנות. היא מנגנון הגנה.
מאחורי התקיעות הזו מסתתרת כמעט תמיד הימנעות.
אי שם בעבר, אולי בעקבות משבר, אובדן או אירוע מטלטל, משהו בתוכנו נצרב כסכנה. המוח שלכם רשם לעצמו פציעה רגשית, וכדי להגן עליכם מפני פגיעה נוספת הוא פשוט הפעיל ברקס פנימי סמוי
ויצר דפוסים אוטומטיים שמשאירים אתכם באזור המוכר, גם אם הוא כואב, רק כדי שלא תסתכנו שוב.
אתם יכולים להיות האנשים הכי חזקים ומצליחים בחוץ, אבל אם מערכת העצבים שלכם סוחבת את הזיכרון הזה, היא תעצור אתכם בכל פעם שתנסו להתפתח ולהתקדם.
במפגש הקרוב נלמד להפסיק להילחם בברקס ונתחיל לשחרר אותו ברכות
המטרה של המפגש היא לא לתת לכם סיסמאות שיווקיות, אלא להציע מפה ברורה וכלים פרקטיים שיעזרו לכם לחזור לחיווט הנכון של הגוף והתודעה.
מה נחקור ונלמד יחד?
נעים להכיר, חן בללי
נעים מאוד, אני חן. אני מלווה בתהליכי התפתחות פנימית, מאמנת NLP, מנחת קבוצות מדיטציה ומיינדפולנס ומנטורית ליחסים וזוגיות (על פי החוויה הדיאלוגית). לצד עולמות הטיפול, אני יוצרת אמנות רב-תחומית המציגה בארץ ובעולם, ומורה לאמנות ועיצוב בעלת תארים מתקדמים (B.Ed ו-M.Ed). הזהות שלי שזורה מכל האיכויות האלו – היכולת לראות את היופי שבשברים, הדיוק המחשבתי של ה-NLP והנוכחות השקטה של המיינדפולנס.
בשנים האחרונות העמקתי את עבודתי בליווי אנשים המתמודדים עם פוסט-טראומה, מצבי תקיעות והימנעות, חרדה, דיכאון ותהליכי אבל ואובדן. אני מאמינה שכל "הימנעות" היא למעשה מנגנון הגנה של מערכת העצבים שמנסה לשמור עלינו. בעבודה משולבת, אנחנו לא נלחמים במנגנון הזה, אלא לומדים "לעדכן" אותו.
דרך שילוב של מדעי המוח (NLP) וכלים של נוכחות (מיינדפולנס), אני עוזרת למטופלים שלי לחווט מחדש את תחושת הביטחון בגוף ובנפש, לשחרר משקעי עבר ולמצוא מחדש את התנועה בחיים.
הצעד הראשון לחזרה לעצמכם
מתחיל בהחלטה קטנה אחת.
המפגש יתקיים בזום בתאריך 14.7 בשעה 20:00 בערב.
מספר המקומות מוגבל כדי שנוכל לשמור על מרחב קשוב ואינטימי.
דמי הרצינות וההשקעה שלכם בעצמכם: 70 ש"ח.
לקוחות משתפים
